Blogg

Innlegget inneholder reklame En velfungerende mage er avhengig av en sunn bakterieflora i tarmen. Stress, dårlig kosthold og antibiotika er eksempler på faktorer som kan påvirke floraen slik at den kommer i ubalanse. Hva er probiotika? Probiotika inneholder bakterier, særlig melkesyrebakterier, som kan bidra til behandling av tarmsykdom. Formålet er…

Taco er noe de fleste liker, eller i det minste har et forhold til. Fredagstaco’en har blitt et velkjent fenomen her i landet. Ofte får jeg spørsmål fra kunder om de kan spise taco selv om de er på diett. Mange vil gjerne beholde den kosen med familien selv om…

Hei dere! Jeg kjøpte nachos som take away en litt sliten søndag, og fikk superhekta! Den jeg fikk kjøpt inneholdt for det meste ostesaus og tortillachips, men jeg ville lage min egen sunnere, nyttigere vri. Den ble faktisk bedre enn den jeg kjøpte ute om det er lov å si…

Først vil jeg bare si: hva du definerer som digg kropp er helt opp til deg selv! Funker det å ha god helse, samtidig som du har en digg kropp eller går det ene på bekostning av det andre? Jeg sier ”Ja takk, begge deler”. Ved å lytte til kroppen…

En velfungerende tarm er viktig for god helse. Mange vil oppleve diaré, forstoppelse og andre plager fra tid til annen. Dette er ikke farlig hvis det skjer en og annen gang, men det kan bli et problem for helse og velvære hvis det er langvarig. Forstoppelse(obstipasjon) kjennetegnes av avføring to…

Dette med mat på reise er ikke alltid like enkelt, men ta med deg tørrvarer som ikke er avhengig av kjøleskap som for eksempel havregryn og usaltede nøtter kan brukes i yoghurter eller lignende som finnes der man er. Ta med meg magre tubeoster og grove knekkebrød/speltlomper, som kan fylles…

Og dette er nok kanskje en av grunnene til at mange lengter så mye etter dette også? Vel, mange er nok av den oppfatning av at de mener at de kan kjøpe kjærlighet også og at penger er makt. På mange måter og i enkelte tilfeller er det nok det…

MÅ du på død og liv være i cyberspace HELE tiden? Er du redd for å gå glipp av noe? Blitt avhengig kanskje? Da er det på tide å få litt struktur og effektivisere din cypertime. 1. Slå av alle varslinger fra sosiale medier på telefonen. Dette betyr at du…

Er du lei av kjipe matpakker på jobb? Frykt ikke. Her kommer fire alternativer som fint kan pakkes i boks og nytes på jobben. Disse måltidene inneholder gode kilder til fett, proteiner og karbohydrater og bidrar dermed til at du får i deg alt av næringsstoffer du trenger i løpet…

Hei! Flere enn meg som kan kjenne at cravingen dukker opp midt i uken? Nå har det kommet mange gode alternativer til sunnere «godis» i butikkene, og en av nyhetene er is. Som regel er jeg ikke særlig fan av sunnere godis da kaloriinnholdet per hundre gram ofte er ganske…

Please wait...

Registrer for nyhetsbrev

Ønsker du å holde deg oppdatert om LA lifestyle? Få nyheter og informasjon ved å fylle inn din e-post under.

kr 00 Produkt