Sara Wangen

Jeg er lidenskapelig opptatt er trening, ernæring, yoga, helse og en sunn livsstil. Jeg vokste opp med en aktiv livsstil med blant annet turn, håndball og friluftsliv.

first feature image
first feature image
Ferdigheter
90%

Styrketrening

88%

Ernæring

85%

Mental Trening

Alder: 25 år
Bosted: Andenes

Om meg: Bevegelsesgleden har jeg tatt med meg, styrketrening, fjellturer, yoga, klatring og surfing er bare noen av aktivitetene som fyller fritiden min. Jeg er opptatt av en balansert livsstil og se helheten. Jeg elsker å lære, søke ny kunnskap, få nye erfaringer og holde meg oppdatert på forskning.

Livsmotto/mål: Jeg brenner for at du skal nå dine mål. Jeg vil være med deg hele veien å støtte, motivere og heie på deg. Treningsglede, mestringsfølelse og smarte og gode vaner danner grunnlaget når vi sammen finner løsninger som passer for deg og som tar deg mot dine mål.

Kompetanseområder:
  • Holistisk Helse Coach ved Institute for Integrative Nutrition
  • Sertifisert Kettlebells instruktør ved Steve Maxwell
  • Bodybalanse Instruktør ved Les Mills
  • Prana Yin Yogalærer ved Prana Yin Yang Yoga Akademiet
  • Personlig Trener ved Active Education
  • Bachelor i Ernæring ved Bjørknes Høyskole
  • Idrettsfysiologi og Motorikk ved NTNU
  • Restorative Yoga & Yoga Nidra Teacher Training ved Atman Yoga School
  • Mediyoga Kidz ved Mediyoga Norge
  • Global Yogalærer ved Global Yoga
  • Stress & Utbrenthet Coach ved Mediyoga Norge
Spesialkomptanse:
  • Kosthold og ernæring ved mage og tarmproblemer, trening med skader, vektreduksjon, muskelvekst/hypertrofi.
  • Har jobbet som Personlig Trener og ernæringsrådgiver i 5 år.
  • Undervist yoga innenfor ulike stiler i 2 år.
  • Vært gruppetreningsinstruktør i 7 år, innenfor en bredt spekter av treningsformer; sirkeltrening, styrketimer, yoga, spinning, kettlebells, core, Bodybalance.
Please wait...

Registrer for nyhetsbrev

Ønsker du å holde deg oppdatert om LA lifestyle? Få nyheter og informasjon ved å fylle inn din e-post under.