Asta Harsten

Jeg vil sammen med deg finne den rette veien å gå, slik at du når dine mål og ikke minst føler mestring og glede. Jeg er her for deg!

first feature image
first feature image
Ferdigheter
90%

Styrketrening

95%

Ernæring

85%

Mental Trening

Alder: 33
Bosted: Tromsø

Jeg er en 3 barns mor som vet hvor hektisk hverdagen kan være, men jeg vet også hvor mye man får gjort om man planlegger og prioriterer rett. Jeg har vært både overvektig, slitt med kraftig bekkenløsning og stilt i bikini fitness konkurranser (siste i 2014). Kommer fra en aktiv familie ,og fra barndommen av har det gått i fotball, klatring og friluftsliv .

Har alltid brent for å hjelpe andre slik at de skal føle seg bedre både utvendig og innvendig. Det å kunne ha en sterk, funksjonell og sunn kropp, som kan ta imot hverdagens utfordringer er viktig.

Kompetanseområder:
  • Livsstilsendring
  • Vektnedgang/vektoppgang
  • Rehab/skadeforebygging
  • Hypertrofi/muskelvekst
Please wait...

Registrer for nyhetsbrev

Ønsker du å holde deg oppdatert om LA lifestyle? Få nyheter og informasjon ved å fylle inn din e-post under.