Blogg

Og dette er nok kanskje en av grunnene til at mange lengter så mye etter dette også? Vel, mange er nok av den oppfatning av at de mener at de kan kjøpe kjærlighet også og at penger er makt. På mange måter og i enkelte tilfeller er det nok det…

MÅ du på død og liv være i cyberspace HELE tiden? Er du redd for å gå glipp av noe? Blitt avhengig kanskje? Da er det på tide å få litt struktur og effektivisere din cypertime. 1. Slå av alle varslinger fra sosiale medier på telefonen. Dette betyr at du…

Er du lei av kjipe matpakker på jobb? Frykt ikke. Her kommer fire alternativer som fint kan pakkes i boks og nytes på jobben. Disse måltidene inneholder gode kilder til fett, proteiner og karbohydrater og bidrar dermed til at du får i deg alt av næringsstoffer du trenger i løpet…

Hei! Flere enn meg som kan kjenne at cravingen dukker opp midt i uken? Nå har det kommet mange gode alternativer til sunnere «godis» i butikkene, og en av nyhetene er is. Som regel er jeg ikke særlig fan av sunnere godis da kaloriinnholdet per hundre gram ofte er ganske…

Dette er en modell som bygger på kalori inn – kalori ut. Dette betyr i praksis at om du skal gå ned i vekt, må energiforbruket ditt være høyere enn kaloriinntaket. Er kaloriinntaket ditt høyere enn kaloriforbruket vil du gå opp i vekt. Om målet er å gå ned i…

Mange i dagens samfunn er preget av dårlig tid og utålmodighet. En del mennesker som ikke har utdanning eller erfaring innenfor trening har urealistiske forventninger til hvilke resultater man kan få på kort tid. Dette kan muligens være på grunn av sosiale medier og da spesielt instagram som florerer av…

De fleste voksne vil i løpet av livet oppleve en periode med ryggsmerter. De fleste ryggsmerter er ufarlige, og har ikke sammenheng med ryggskader. Ved ryggsmerter av muskulær årsak, er bevegelse viktig. Her får du tips til øvelser som vil strekke, tøye og øke bevegeligheten i ryggen. Øvelsene passer både…

Hei dere! I denne sommervarmen kan jeg love at denne digge sorbeten laget av Web Coach Julie Kabo vil falle i smak. 😉 Denne inneholder mange vitaminer, viktige bakterier tarmen din liker fra biolaen, og proteiner fra eggehviten. Skikkelig sunt og digg! Ingen grunn til å ikke prøve. 🙂 Dette…

Det nærmer seg sommer, deilige dager på stranden i bikini og lette sommerkjoler. Dette er tiden på året hvor det er sprengfult på treningssenteret og flere blir litt mer bevisst på hva de putter i munn. En tid for at kroppen skal gjøres klar for stranden, klar for å gå…

HERREMINHATT så nydelig vær det er om dagen!! Dette er jo det største samtaleemnet om dagen, men jeg får ikke sagt det mange nok ganger. 😉 I dette været er det en ting som er populært, og det er nemlig å grille. Å grile er sosialt, koselig, godt og lettvint…

Please wait...

Registrer for nyhetsbrev

Ønsker du å holde deg oppdatert om LA lifestyle? Få nyheter og informasjon ved å fylle inn din e-post under.

kr 0.000 Produkt