Author Archives : Lene Alexandra

Home  >>  Author : Lene Alexandra

Innlegget inneholder reklame En velfungerende mage er avhengig av en sunn bakterieflora i tarmen. Stress, dårlig kosthold og antibiotika er eksempler på faktorer som kan påvirke floraen slik at den kommer i ubalanse. Hva er probiotika? Probiotika inneholder bakterier, særlig melkesyrebakterier, som kan bidra til behandling av tarmsykdom. Formålet er…

Og dette er nok kanskje en av grunnene til at mange lengter så mye etter dette også? Vel, mange er nok av den oppfatning av at de mener at de kan kjøpe kjærlighet også og at penger er makt. På mange måter og i enkelte tilfeller er det nok det…

MÅ du på død og liv være i cyberspace HELE tiden? Er du redd for å gå glipp av noe? Blitt avhengig kanskje? Da er det på tide å få litt struktur og effektivisere din cypertime. 1. Slå av alle varslinger fra sosiale medier på telefonen. Dette betyr at du…

Mange i dagens samfunn er preget av dårlig tid og utålmodighet. En del mennesker som ikke har utdanning eller erfaring innenfor trening har urealistiske forventninger til hvilke resultater man kan få på kort tid. Dette kan muligens være på grunn av sosiale medier og da spesielt instagram som florerer av…

”Det var vel bare et tidsspørsmål før hun skulle gå ned for telling…” Kan tenke meg noen tenker slik.. Selv tenker jeg at da jeg kastet meg utenfor komfortsonen og valgte både være toppidrettsutøver OG gründe et selskap som jeg ikke var klar over at ville eksplodere var det kalkulert…

Er det ikke typisk at høyst sannsynlig flere ville sperret opp øynene over denne overskriften enn andre? Føler du deg lurt? Vel, du har høyst sannsynlig blitt lurt på verre måter enn dette. Hver dag blir vi bedratt med fake bilder og løgn i media. Man må rett og slett…

#sponset Foto: Nina M Johnsen / @yngvarandersen @lassetufte @larszakariassen @steinetommy @hanvonh @adrianlund_ @hannesorvaag @marianndeila @alexandrakakurina @mariannesandaker @vibekeskofterud Silje Marie Strandberg @juneholm @tegnehanne I helgen var jeg en av flere som stilte opp for å fronte en god sak ”Psyktfokus” for å sette fokus på psykisk helse. Jeg får mange forespørsler…

Det er så mye snakk om at vi må ha balanse og at ingenting skal overdrives. Alt bør være måtehold sies det. Samfunnet preges ofte av det ekstreme og perfeksjonisme i dag. Prestasjon er noe annet enn helse. Javisst! Dette er nok noe de fleste av oss har både hørt…

Jeg har vært Personlig trener og coach for veldig mange ulike mennesker i alle aldre fra barn til eldre siden jeg startet som personlig trener i 2011 til nå og det har vært utrolig lærerrikt. Det er like mange ulike trenere og coacher som det er advokater og leger og…

Veldig mange som går på diett stiller gjerne spørsmålet. Når kan jeg spise normalt igjen? Da spør jeg ”Hva er normalt” ? Og når har du lyst til å gå tilbake til utgangspunktet du hadde da du startet dietten? Spiser du slik du pleide spise går du tilbake til utgangspunktet….

Please wait...

Registrer for nyhetsbrev

Ønsker du å holde deg oppdatert om LA lifestyle? Få nyheter og informasjon ved å fylle inn din e-post under.

kr 0.000 Produkt